3 tipy, jak přežít horko s chladnou hlavou
Už se vám z toho horka vaří krev v těle? Ztrácíte klid a vidíte rudě? To chce klid a hlavu v chladu!
Naložte se
Máte v dohledu nádrž chladné vody? Šup do ní! Ať už jde o sousedův bazén nebo necky na dvorku, úkol je jasný – ponořit se do chladné vody a nevylézt, dokud okolní teplota neklesne pod třicítku.
Pokud nemáte jinou příležitost – skočte si po práci aspoň na místní koupaliště/k rybníku/k řece a udělejte pár temp. Uvidíte, že vás to po celém dni osvěží a vy budete mít sílu na další den.
Tip: Nezapomeňte si čas strávený ve vodě náležitě užít a přibalte s sebou nafukovací lehátko, kruh či člun!
Instantní ochlazení. Zn. Kdekoliv!
Ať už se vydáte kamkoliv, sbalte si do tašky lahev s vodou a chladicí ručník. A když bude nejhůř, stačí ručník namočit a protřepat. Díky speciální technologii má mokrý ručník vždy o pár stupňů méně než okolní vzduch a skvěle vás osvěží opravdu okamžitě. V rozpálených ulicích, na výletě, v práci, v MHD… zkrátka kdekoliv si vzpomenete!
Dejte si horký nápoj
Možná to zní zvláštně, ale horký nápoj vás skutečně ochladí! Povšimněte si, že národy žijící v horkém podnebí často popíjejí horký čaj či kávu. A vysvětlení je prosté! Zatímco ledový nápoj vás pocitově ochladí, ve skutečnosti váš organismus zahřeje ještě víc – tělo se musí se studenou náloží nějak poprat. Navíc pak tělo získá signál, že má uzavřít póry, protože je přeci zima! Zatímco teplý nápoj vyvolá přesně opačnou reakci organismu – a tím ho ve výsledku ochladí.
Jaké triky se osvědčily vám?
